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Av. Desembargador Moreira, 1300. Torre Norte, 4º Andar sala 420 - Aldeota, Fortaleza - CE
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Treino personalizado para a melhor idade ou para quem tem limitações de movimentos
Conheça nossos planos de treinamento físico personalizado e invista em bem-estar e qualidade de vida.
Benefícios do treinamento personalizado
Melhora no funcionamento músculo esquelético e metabólico
Incremento de flexibilidade
Aumento da capacidade cardiorrespiratória
Ativação da circulação sanguínea
O que incluímos no seu plano de treino personalizado
Liberação miofascial
A liberação miofascial tem o objetivo de amenizar as dores musculares, reduzindo a tensão na fáscia melhorando a mobilidade articular, a flexibilidade muscular e a circulação sanguínea.
Alongamentos musculares
O alongamento muscular promove um incremento na elasticidade e flexibilidade aumentando a amplitude do movimento.
Exercício aeróbico, postural, de mobilidade e de fortalecimento muscular
Os exercícios físicos melhoram o condicionamento cardiorrespiratório, promovendo melhora no alinhamento postural, amplitude articular, potência muscular, coordenação, equilíbrio e prevenção de quedas.
Nota: Durante toda a prática dos exercícios o paciente será monitorado em relação a frequência cardíaca, frequência respiratória e saturação de oxigênio.
Escolha seu plano
Dois dias na semana, mensal ou trimestral
- Reavaliações mensais
- Horário agendado e atendimento personalizado
- Exercícios ajustados de acordo a condição do paciente
Seja acompanhado por
Especialistas
Dra.Érika Porto Xavier
Fisioterapeuta
Dr.João da Costa Pereira
Fisioterapeuta
Larissa Kelly de Lima Nunes
Fisioterapeuta
Tire todas as dúvidas
Inicialmente é realizada uma avaliação para verificar a condição postural, e o grau de flexibilidade, mobilidade, coordenação motora e força muscular.
O treinamento físico é individualizado e personalizado de acordo com as condições específicas de cada paciente.
O programa de exercícios é composto de liberação miofascial; alongamentos; e exercícios aeróbicos, posturais de mobilidade articular, coordenação, equilíbrio e fortalecimento muscular.
Na prática de exercícios tem um profissional responsável pela prescrição e acompanhamento e reavaliação dos exercícios com monitoramento de pressão arterial, frequência cardíaca e saturação.
Pacientes com problemas cardíacos e/ou vasculares precisam de um acompanhamento médico.
Todo paciente tem o seu horário agendado para a realização do seu treino.
Nossos pacientes
Clínica de fisioterapia traumato-ortopédica, reeducação postural global – RPG, osteopatia, quiropraxia, disfunções da articulação temporomandibular, condicionamento físico, drenagem linfática e palmilhas ortopédicas.
Endereço
Av. Desembargador Moreira, 1300. Torre Norte, 4º Andar sala 420 - Aldeota, Fortaleza - CE
Contato
(85) 99971-9370
Horário de atendimento
De 07:00hs às 19:00hs.
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