Muitas pessoas passam anos sentindo dores nas costas, mas não imaginam que possuem hérnia de disco.
O problema aparece com o passar do tempo pelo envelhecimento e o desgaste do disco intervertebral.
Logo, isso impacta diretamente a qualidade de vida desses pacientes que passam a conviver com diversas dores em sua rotina.
Neste artigo vamos falar sobre hérnia de disco e suas formas de tratamento.
Continue a leitura e confira todos os detalhes.
O que é hérnia de disco?
A hérnia de disco é um problema que causa dor na região lombar da coluna em virtude de uma lesão. Essa patologia causa dores frequentes nas costas e mudanças de sensibilidade na coxa, pé e perna.
Em média 80% das pessoas sentem dor na região lombar em algum período da vida. Normalmente, hérnias de disco aparecem entre a quarta e quinta vértebra e/ou no disco entre a quinta vértebra e o osso sacro.
Como surgem as hérnias de disco
Hérnia significa saída através de uma fissura de uma estrutura contida. chama de disco intervertebral. Trata-se de uma estrutura rica em fibra e cartilagem que possui um líquido no meio.
O disco fica entre as vértebras e quando ele está desgastado, o líquido gelatinoso se expande e quando isso ocorre, acontece a protrusão discal.
Logo, o disco diminui de volume e fica achatado, causando a hérnia de disco.
O que causa essa doença?
As principais causas dessa doença estão associadas a má postura no dia a dia e o levantamento de peso sem cuidado
As pessoas mais suscetíveis ao desenvolvimento de hérnia de disco são aquelas que passam horas na mesma posição, as que não atentam para a boa postura e pessoas que levantam peso excessivo com frequência.
Entretanto, os sintomas dessa patologia aparecem cedo, sendo cerca de dez anos antes de ter o seu diagnóstico. O paciente sente os primeiros sintomas como a dor nas costas que não passa facilmente.
Logo, esse sintoma é um alerta do corpo para mostrar que algo não está bem na coluna vertebral. Mas, infelizmente, é ignorado na maioria dos casos, fazendo com que o problema evolua.
Dentre outros fatores que contribuem para o desenvolvimento de uma hérnia de disco, estão o envelhecimento, sobrepeso ou obesidade e o esforço físico inadequado.
Por isso, é importante evitar o excesso de peso e a prática de atividades físicas de forma errada para evitar que essa doença progrida com o passar dos anos.
Quais são os principais sintomas?
O sintoma mais comum nos pacientes com hérnia de disco é a dor no local, a qual pode piorar por movimentos bruscos como tosse ou ao urinar e evacuar.
A dor pode aparecer repentinamente e pode passar com o tempo. Além desse sintoma, essa doença ainda pode causar:
- Dificuldade em realizar movimentos no pescoço e tronco como para se levantar, se abaixar e mudar o lado na cama;
- Fraqueza ou formigamento nos membros superiores e inferiores;
- Queimação ou dor no nervo ciático, passando a coluna até o pé.
Formas de tratamento para hérnia de disco
Há diversas formas de tratamento para a hérnia de disco e a indicação varia conforme o grau de avanço e complexidade do problema.
Por isso, confira a seguir algumas delas:
– Tratamento com remédios
Um dos tratamentos mais comuns para hérnia de disco é com o uso de remédio como: anti-inflamatórios que ajudam na diminuição da inflamação e dor causada pela hérnia de disco.
Além disso, também podem ser usados analgésicos para ajudar a aliviar a dor pela compressão do disco vertebral.
– Tratamento natural
Existem também formas caseiras que podem causar um alívio na dor causada por essa doença como:
- Acupuntura: essa forma de tratamento chinês auxilia na eliminação de dores de regiões do corpo através da introdução de pontos de pressão como agulhas que causam efeito analgésico.
- Pilates: fazer exercícios físicos para o alongamento no pilates também ajuda na diminuição da dor e ajuda a estabilizar a hérnia de disco. Entretanto, é importante que as aulas sejam acompanhadas por fisioterapeutas para execução correta.
- Liberação miofascial: movimentos específicos em pontos chaves feitos por profissionais habilitados também podem aliviar os sintomas de dor, devido ao alongamento e o relaxamento do músculo.
Tratamento de hérnia de disco através da RPG
Além do acompanhamento com médico ortopedista e o uso de remédios. Também é recomendado a realização de sessões de fisioterapia.
Onde são realizados exercícios para a melhora da postura e alívio da dor. Um dos melhores tratamentos para hérnia de disco é através da RPG. Confira a seguir detalhes sobre a abordagem do RPG:
O que é RPG?
A Reeducação Postural Global (RPG) é um método da fisioterapia que aplica correções de forma ativa para a melhora da postura. Além disso, também pode ser usado no tratamento para hérnia de disco.
Trata-se de um método qualitativo no tratamento para dor e de aplicação personalizada. Pois, é voltada para a individualidade de cada paciente.
Como funciona a RPG?
A RPG funciona através de estímulos proprioceptivos que agem diretamente acionando o sistema de coordenação tônica postural. Onde redireciona o corpo do paciente por tensões no sistema musculoesquelético.
Essa prática é usada para o tratamento e prevenção da hérnia de disco. Pois, ela age aliviando as dores do paciente e também trabalha na funcionalidade dele, proporcionando mais qualidade de vida.
Essa forma de recurso terapêutico vem trazendo resultados positivos para o prognóstico dos pacientes com hérnia de disco e outras disfunções na coluna vertebral.
Pois, a RPG alonga as cadeias musculares para diminuir a compressão neural e a inflamação, proporcionado alívio da dor no paciente.
O RPG no. tratamento da hérnia de disco também tem o objetivo de diminuir a compressão imposta pelo disco intervertebral.
Conclusão
A hérnia de disco é uma doença desenvolvida nas vértebras que aparece ao longo dos anos, em virtude de esforços físicos.
Portanto, nos momentos de crise de dor, é recomendado o repouso por algum período do dia, mas também é preferível realizar pequenos movimentos para evitar a rigidez e controlar a dor.
E ainda, é importante o acompanhamento com médico ortopedista, associado a terapia RPG para melhora da hérnia de disco.
Por isso, se você precisa de um atendimento especializado na terapia RPG, conte com a Clínica CostaPorto para te auxiliar.
